Est-il une possible que vous soyez au bord du burn-out maternel ?
Si vous vous posez la question, vous êtes peut-être concernée. Il se peut également que vous soyez déjà en burn-out sans en avoir réellement conscience.
Dans cet atelier, nous allons le vérifier ensemble. Et si les tests sont positifs : pas de panique. Je vous proposerai des solutions !
Présentation de l’atelier
Dès votre inscription, un e-mail vous sera envoyé. Il contiendra un lien pour créer votre identifiant et votre mot de passe pour vous connecter à la plateforme de formations.
Vous aurez directement accès aux vidéos ainsi qu’aux bonus qui y sont associés
(tests et exercices sous format pdf modifiable).
Vidéo 1 :
les différentes manifestations du burn-out maternel
Vidéo 2 :
prévenir le burn-out maternel avant qu’il ne s’installe
Vidéo 3 :
sortir du burn-out maternel par soi-même ?
Repudiandae
Vidéo 4 :
la psychologie positive, un outil pour sortir du burn-out
Bonus 1 & 2 :
restructurer ses pensées automatiques et analyser ses distorsions cognitives
Bonus 3 & 4 :
questionnaires sur le burn-out maternel et le burn-out professionnel
Repudiandae
Les outils de psychologie positive que vous découvrirez à la fin de l’atelier vous aideront à reprendre confiance en vous et à voir la vie du bon côté... pour ne plus jamais craquer parce que vous
êtes épuisée !
L’objectif principal de cet atelier est de vous aider à prévenir le burn-out (ou une rechute si vous l’avez déjà vécu). Ce qui vous permettra d’apprendre à éviter qu’il ne survienne au moment où vous vous y attendez le moins.
Grâce à cet atelier, vous pourrez déceler si vous êtes ou non à risque de burn-out, ou si vous êtes (peut-être) déjà dedans. Vous saurez ainsi si vous devez consulter votre médecin traitant et/ou un.e psychologue spécialisé.e.
Si vous suivez bien toutes les vidéos, vous trouverez des pistes vers les solutions qui vous conviennent le mieux. Elles vous permettront de prévenir le burn-out maternel (et professionnel) ou d’en sortir si vous êtes déjà dedans.
Rejoignez l’atelier
dès aujourd’hui
Ne laissez plus votre entourage vous regarder sombrer dans l’épuisement sans réagir ! On dit qu’il faut tout un village pour élever un enfant. Mais vous vous demandez : « il est où le village ? ». Un peu comme dans la chanson qui pose la question : « il est où le bonheur ? »... Et bien : « il est là ! ». A côté de vous ;-)
Je dirais même : A L’INTERIEUR DE VOUS !
En réalité, vous avez toutes les cartes en main pour faire appel à des ressources extérieures mais aussi à vos forces intérieures.
Alors, comme d’autres mamans l’ont fait avant vous,
rejoignez notre atelier en ligne sur la prévention du burn-out maternel dès maintenant ! Il vous est offert à condition de vous inscrire sans tarder.
En effet, l’offre deviendra bientôt payante.
Cet atelier est fait pour vous si :
Vous vous posez beaucoup de questions
Vous êtes très souvent débordée par les émotions
Vous avez des difficultés de sommeil
Vous vous demandez si ça va s’arrêter un jour
Vous cherchez un équilibre de vie mais en vain
Les obstacles vous paraissent complètement infranchissables
Les prix sont en EUR
Cet atelier a été pensé et réalisé par une psychologue clinicienne
Qui suis-je ?
Je m’appelle Catherine de Voghel. Je suis psychologue clinicienne en Belgique depuis une vingtaine d’années et expert judiciaire depuis 2008. Je suis aussi divorcée et maman solo d’une ado.
Pourquoi des ateliers en ligne ?
Le fait de vous proposer un atelier en ligne et pas en présentiel me permet d’aider un maximum de mamans. Mon objectif est de contribuer à un changement positif chez chacune d’entre vous.
Est-il possible d’avoir un suivi individuel avec vous ?
Oui c’est possible ! Si vous êtes en Belgique, vous pouvez même bénéficier d’un remboursement partiel de la mutuelle. Vous trouverez toutes les informations sur le site web de Psycho-maman.
Pourquoi me faire confiance ?
Parce que j’ai déjà aidé des centaines de personnes. J’ai effectué plusieurs missions humanitaires avec MSF. J’ai travaillé dans le milieu associatif pendant 15 ans, principalement avec des femmes victimes de violences conjugales. J’ai aussi accompagné beaucoup d’enfants et adolescents victimes de maltraitance, de négligence et d’abus sexuels dans le cadre de l’Aide à la Jeunesse et de la Justice. En parallèle, j’ai développé une pratique privée en tant que psychologue. Mes patient.e.s souffrent de burn-out parental et/ou professionnel, de dépression, de troubles anxieux, de dépendance à l’alcool ou aux médicaments, de troubles alimentaires, de harcèlement au travail, de difficultés liées au couple ou à la vie de famille, etc.
Pourquoi proposer un blog ?
C’est ma 2e passion après la psychologie. J’adore apprendre en faisant des recherches ou en suivant moi-même des formations. Ensuite je restitue ce que j’ai appris sous forme d’articles ou d’ateliers. Mon travail me permet aussi de connaître et de comprendre les difficultés de mes patients. Principalement celles des mamans avec lesquelles je me sens très fort en empathie puisque je suis moi-même passée par là.